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Cómo limpiar la nicotina de tu cuerpo en días

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La nicotina en su cuerpo se puede limpiar en solo 48 horas.

Si está pensando en dejar de fumar y quiere olvidarse de los efectos de la nicotina, debe saber que hay varios alimentos que lo ayudarán con esta tarea. La nicotina es una sustancia producida por la planta de tabaco y es responsable, entre otros, de la adicción al tabaco. Por lo tanto, si desea eliminar esta sustancia de su cuerpo, lo primero que debe hacer es comenzar con su dieta.

La nicotina permanece en el cuerpo de los fumadores y hace que sea más difícil dejar de fumar. Para deshacerse de esta sustancia y comenzar una vida lejos del tabaco, regístrese en esta lista de alimentos. La mayoría son frutas y verduras, ideales para purificar el cuerpo. El agua también se convertirá en su mejor aliado para reponer su cuerpo de los efectos del tabaco.

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VITAMINA C, Cómo limpiar la nicotina

El tabaco reduce los niveles de esta vitamina en nuestro cuerpo, por lo que una contribución adicional puede considerarse casi el primer paso para purgar eficientemente la nicotina. El kiwi también contiene mucha vitamina A y E, mientras que la naranja acelera el metabolismo y ayuda a eliminar la nicotina del torrente sanguíneo más rápidamente.

 
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AGUA

Usted sabe que beber mucha agua puede contrarrestar la deshidratación causada normalmente por el tabaco, puede parecer obvio, además de lograr liberar nicotina a través de la orina mucho más rápido de lo habitual.

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VEGETALES, Cómo limpiar la nicotina

¿Sabías? Modifique levemente el sabor del tabaco para el fumador, haciendo que fumar inconscientemente sea menos familiar y agradable. Consumir berenjenas pepino, apio y frijoles son ideales

ORTIGA

Un cambio en los hábitos tan radicales como dejar de fumar puede conducir a una disminución de las defensas y hacernos más vulnerables a las infecciones, molestias … eventualmente convencernos de que es mejor volver a fumar. La concentración muy alta de hierro ortiga ayudará a prevenir esto.

VERDURAS DE HOJA VERDE

Si bien el brócoli puede acelerar una recuperación saludable de los pulmones, la espinaca, además de proporcionar ácido fólico y una buena variedad de vitaminas, hará que el sabor del tabaco se vuelva repulsivo.

JUGO DE ZANAHORIA

La combinación de vitaminas (A, B, C y K) contenidas en el jugo de zanahoria repara el daño causado a la piel por fumar.

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